Un salto al interior
Momentos de Tranquilidad 35
“One can choose to go back toward safety or forward toward growth. Growth must be chosen again and again; fear must be overcome again and again.”
— Abraham Maslow
📚 6 min de tranquilidad
🪂 Reflexiones de un salto al interior
La semana pasada me fui con los Cracks a escuchar al Dr. Alfonso Ruíz sobre los procesos de significación del miedo para después saltar en paracaídas. Durante la experiencia llegaron varios mensajes.
Si te quieres transformar vas a tener que elegir vivir una vida intencional una y otra, y otra, y otra vez. Para vivir una vida intencional tendrás que serte fiel a ti mismo, tu camino deberá representar lo que eres tú detrás de todas tus máscaras, tendrás que elegir no solo la conducta, sino asumir las consecuencias estando siempre abierto al resultado. Tus sueños y tus metas deberían darte miedo, pero algo que nadie hace y todos deberíamos hacer es tener una lista de razones y “porques” suficientemente poderosos para siempre llevarnos a través del miedo porque al final de todos nuestros esfuerzos, metas, sueños, creaciones y logros lo único que queda es nuestra intención.
Escuchando a Rick Rubin entendí que el poder de nuestra intención es un reflejo del nivel de consciencia que hay detrás de nuestros pensamientos, sentimientos, procesos mentales y creencias inconscientes, pero el resultado de nuestra intención va a depender de lo que Alfonso Ruíz llama los procesos de significación. “No vivimos los hechos, vivimos lo que los hechos significan en nuestra consciencia interna”. El miedo es la prisión que nos paraliza de todo lo que podemos llegar a ser, puedes terminar viviendo en una celda de 4x4 de la que va a ser casi imposible poder salir, y entre más grande eres es más difícil darse cuenta que esa celda no tiene paredes y que las paredes imaginarias son el resultado de los procesos de significación que tú diste a las experiencias que te tocó vivir.
La vida nunca va a estar libre del miedo, y el miedo y la seguridad no pueden convivir en armonía, es uno o el otro. Nadie se transforma por accidente, no existe una sola persona que se haya transformado y logrado cosas grandiosas que no haya asumido conscientemente y con intención a dónde va y por qué. No existe el emprendedor, el empresario, el artista, el chaman, el músico, el deportista o el gurú por accidente. Existen los que apuestan a transformarse escogiendo el camino del miedo una y otra vez. Existen los que son conscientes de los procesos de significación de las experiencias de su vida. Existen los que asumen conscientemente su intención y se conectan con un propósito más grande. Existen los que escogen ir a la profundidad para transformarse en su verdadero ser reconociendo el privilegio de reinventarse una y otra vez. Elige entre tomar el miedo como el camino a la libertad o la seguridad como el camino a la esclavitud.
Me gusta mucho la adrenalina y esta vez no pensé en profundizar y resignificar el salto como un salto al interior, solamente quería el rush de adrenalina, quería sentir y eso era un salto al vacío. En la plática de la semiología del miedo y en la meditación que hicimos con Alfonso Ruíz lo intencionamos y resignificamos inmediatamente. La técnica fue afinar el awareness para asociar el salto a cualquier experiencia o situación que nos genera miedo o que nos tiene atorados como puede ser exponerme, confiar en mismo, hasta mandar el newsletter cada viernes o alguna platica que no quieres tener, una decisión que continuamente estas pateando, nuevo proyecto o trabajo, etc. Es saltar con una intención tan poderosa que entras en una frecuencia tan profunda que te fusionas con el miedo.
La fusión con el miedo es un compromiso para tomar esa decisión tan personal con la que rompes cualquier miedo, creencia y limitante auto-impuesta. El miedo se hace tu amigo, el miedo y tú trabajan en armonía y en consciencia para continuamente ir dando un paso lejos de la resistencia y un paso más cerca de la libertad que tú estás buscando, no la que los demás buscan para ti. Esta fusión es un proceso mega personal que va en armonía con tus valores y con quien tú eres, ¿saltar a la confianza y libertad o saltar al vacío?
No importa si te equivocas o no, lo importante es que asumir esa intención a nivel espiritual, físico y mental te lleva a tomar esa decisión que te regala un estado de calma y paz profunda por genuinamente cuestionarte, confrontarte y decidir conscientemente. Esta paz profunda te permite estar abierto al resultado sabiendo que fuiste tú quien determina la dirección en la que vas (aunque el universo ya lo tuviera determinado), y ahora eres consciente y el regalo es conocerse y profundizar un poquito más (si no tienes una idea de quién eres tienes trabajo duro por hacer). Alfonso Ruíz dice “la vida te pone a prueba en tu toma de decisiones, ahí es cuando se decanta tu consciencia”.
Conociendo tus valores, tus razones, tus “porques” y tus motivaciones es cuando decides en consciencia y asumes tu decisión. Asumir tu decisión te llevará a ese lugar de confianza y paz profunda que te ayudará a saltar para trascender, es un salto a la libertad, es un salto al despertar interior por ser fiel a ti mismo. Escoger el camino del miedo te transforma porque es una reconciliación profunda con tu máxima herida. Si redescubres esa herida y la trabajas la transformación es cuestión de tiempo, no hay vuelta atrás porque no puedes “desver” que tienes la oportunidad de resignificar esa herida para volar con ella. Nada del exterior va a sanar la herida interior, no existe una cantidad de millones, coches, mansiones, viajes, empresas, etc. que te compre la paz con tus heridas.
Juntas los puntos, los conectas y creas tu propia realidad.
Dato curioso, había 14 miembros que no sabían si iban a saltar o no. Después de la plática y la meditación para resignificar el miedo e intencionar el salto, hubieron 11 de 14 que decidieron saltar al interior. Gracias Lu, Flow, Sofía, Xime, Male, Hugo, Tavo, Manu y Oso por la intensa experiencia.
🎧 Simbolismos, Reinterpretar el Pasado y Descubrir tu Vocación
Este episodio con el Dr. Alfonso Ruíz es fascinante y para mí es una de las conversaciones más profundas y transformadoras que he escuchado de
en Cracks. Me tarde varios días en terminarlo porque hay tanta información tan poderosa y de tanto valor que le tenía que regresar para profundizar conscientemente en ella. El Dr. Alfonso Ruíz es fundador del Instituto de Semiología, SC para el desarrollo de la consciencia elevando la vida de las personas, las parejas, la familia y las empresas.En resumen (y hay mucho más):
Nuestra identidad está construida con base en los procesamientos y significados que le damos a las historias que vivimos. Es tener consciencia de que hay signos, de cuáles son los signos y procesarlos bajo tus propios modelos mentales, no bajo los modelos mentales preconcebidos de tu familia, la sociedad, etc. (difícil tarea).
En el procesamiento de los signos está la clave para trascender y la meditación es importante porque vacía la mente creando el espacio necesario para hacer el procesamiento consciente desde el “yo observante”.
¿Qué soy yo para mí? ¿Cómo construyo el significado de mi propio ser? ¿Lo construyo yo o lo construye la sociedad por mí?
Esa identidad la reflejas en tu vocación, en ese llamado interno que tú escoges cómo te define bajo tus propias reglas. El llamado no se copia de alguien más ni se pone de moda, te tienes que conocer a profundidad para actuar sobre tus fortalezas y caminar en esa dirección. “Si no invocas tu vocación vas a quedar fuera de contexto, y un pendejo es un genio fuera de contexto”.
El “yo observante” es utilizar tu mente como una gran consciencia auto reflexiva para entrar a un máximo estado de presencia dentro de ti para estar tú frente a ti.
Desde el “yo observante” entiendes la diferencia entre “el hecho en sí y el hecho en mí” y con eso separar el problema de la problemática. Esta presencia que te regala el “yo observante” te hace entender que la vida no se arregla en el pasado, se arregla en el presente. “Una persona que habita en el presente está transformando su pasado y su futuro en el presente, en forma de memoria y deseo”.
De nuevo: juntas los puntos, los conectas y creas tu propia realidad.
💙 Iluminemos por el Autismo
Esto lo comparto porque conozco muy bien a Gerardo Gaya, soy testigo de la profundidad de su propósito y del alto precio que ha pagado por seguir una vocación tan noble como esta.
Durante lo que resta de abril tu impacto al ayudar a Iluminemos por el Autismo se va a triplicar gracias a Versaria. Por cada $1.00 que tú dones, Versaria donará $2.00 pesos adicionales.
Ya doné y me llevo menos de 2 minutos. Puedes donar en este link y si lo necesitas te dan un recibo deducible de impuestos. Anímate e invita alguien más para llegar a la meta de $180,000.
Uffff que fuerte!, sólo de pensarlo da miedo y excitación:
“Elige entre tomar el miedo como el camino a la libertad o la seguridad como el camino a la esclavitud.”
Muchas gracias por esta reflexión ya que nos incomoda pensar en nuestros miedos y preferimos vivir en la seguridad esclavitud total pero esta esclavitud te deja en estado de confort y cuando se tambalea o se cae no sabemos cómo actuar difícil coincido en afrontar los miedos 🙏🏼